疾病详情
23岁男性，想长高，询问增高方法。
医生建议
骨骼闭合的男性，增高可能性较小，可通过运动、饮食和睡眠改善身高。建议进行有氧运动，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，以促进身高增长。
许力医生和患者的交流
患者
您好医生，我想咨询一下关于长高的问题。
许力医生主治医师
您好！关于长高的问题，首先需要了解您的具体情况。请问您今年多大？
患者
我今年23岁，一直想长高。
许力医生主治医师
23岁的男性，骨骼生长板通常已经闭合，所以自**长的可能性较小。
患者
那有没有什么方法可以帮助我长高呢？
许力医生主治医师
除了手术治疗，您可以通过运动、饮食和保证充足睡眠来促进身高增长。
患者
那我现在应该做些什么来帮助长高呢？
许力医生主治医师
建议您进行有氧运动，比如游泳、跑步，同时保持良好的饮食习惯和充足的睡眠。
患者
好的，谢谢医生。
许力医生主治医师
不客气，希望这些建议对您有所帮助。
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许力
主治医师
已认证
武汉九州通医院 普通内科