当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>王欢>
饭前还是饭后喝？
疾病详情
24岁，运动前服用左旋肉碱，想了解服用方法和注意事项。
医生建议
左旋肉碱适用于运动健身和体重管理人群，建议运动前20-30分钟服用，每日不超过两次，每次25mL。开封后需冷藏，请在30天内食用完。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动。
王欢医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下左旋肉碱的服用方法。
王欢医生公共营养师
您好，左旋肉碱适合运动**人群，特别是追求体重管理的人群。
患者
我24岁，运动半小时前服用，需要注意什么？
王欢医生公共营养师
建议运动前20-30分钟使用，尽量不过量，开袋即食，不需要冲泡。
患者
一天喝几次合适？
王欢医生公共营养师
建议每天不超过两次，每次25mL，最大饮用量50mL。
患者
开封后怎么保存？
王欢医生公共营养师
开封后需4℃冷藏，请在30天内食用完。
患者
如果对您的回答满意，我应该怎么评价？
王欢医生公共营养师
感谢您的认可，您可以点击右上角评价，给予五星好评。
王欢医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
王欢
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科