伏天昏沉、脚肿、小腿紧绷，如何调理？-京东健康

疾病详情

伏天昏沉、脸上油多、睡不醒、小腿紧绷、脚肿，无药物过敏史，肝肾功能未查。患者女性29岁

就诊科室：中医内科

医生建议

肝郁脾虚湿盛，建议使用艾草或艾叶泡脚，控制饮食，多运动，改善生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

伏天总是昏昏沉沉，脸上油多，睡不醒，坐站久了腿就肿，小腿感觉紧绷，心情正常，睡眠也还好。

医生

根据您的描述，可能是肝郁脾虚湿盛导致的。您是否有药物过敏史？肝肾功能是否正常？

患者

没有过敏史，肝肾功能没查过。

医生

您目前的舌边齿印明显，舌苔腻，是肝郁脾虚湿盛的表现。小腿紧绷和腿肿也是这个原因。

患者

那湿气重了腿为什么会紧绷呢？

医生

湿气导致水肿，就会紧绷。建议您尝试艾草或艾叶泡脚，对缓解症状有帮助。

患者

我用什么去湿气的茶可以喝呢？

医生

可以试试藿香正气水泡脚，或者用艾草泡脚。

患者

家里有藿香正气水，可以泡脚吗？

医生

可以试试看。如果不好用，您再买艾草也可以。

患者

只泡艾草就行吗？还加别的吗？

医生

只泡艾草就可以了，不需要其他东西。

患者

需要泡多久呢？

医生

每天半小时左右。热水泡艾草，不吃辛辣。

患者

多久可以见效呢？

医生

一周左右应该会有所缓解。

患者

去湿气后减肥会有效果吗？

医生

有效果的。

患者

请问快点减肥有什么方法吗？

医生

早上第一口饭到晚上最后一口饭，控制在6-8小时以内，这6-8小时可以吃任何东西，过了8小时不允许吃任何东西（除了水），坚持下去会有意想不到的效果。

患者

造成我现在这个体质是什么原因呢？

医生

可能是生活习惯和饮食不规律导致的。

患者

怎么可以改善呢以后注意一点？

医生

建议您多运动，少吃辛辣刺激性食物，这对改善体质会有帮助。

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