医生想问一下防**的**镜真的有用吗？

患者咨询近视散光问题，想了解如何保护眼睛、预防近视以及眼镜选择建议。患者男性28岁

建议：对于近视散光问题，除了眼镜选择（根据度数选择合适的折射率和镜片种类），还需注意以下几点来保护和预防眼睛：

1. 增加户外活动时间以减少长时间用眼导致的眼疲劳。
2. 减少甜食摄入，增加食用对眼睛有益的食物如玉米、胡萝卜等。
3. 保持正确的阅读和写作姿势，确保充足的照明。
对于已经近视的成人，需要特别注意避免过度用眼以防度数加深。
保护眼睛是一个长期的过程，需要多方面的努力。定期眼科检查以了解眼睛状况并获取专业建议是非常重要的。