47岁服用增肌粉安全吗？副作用有哪些？-京东健康

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47岁患者咨询增肌粉的副作用和服用时间。

就诊科室：营养科

医生建议

增肌粉是安全的食品保健级别产品，没有副作用，可根据体重增加情况调整服用时间。建议运动后半小时内食用，效果更佳。注意不要用开水冲调，每天一次。生活上注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我今年47岁，想问一下增肌粉安全吗？有没有副作用？

医生

您好，增肌粉是增强体质，提高免疫力的膳食补充剂，一般没有副作用，可以长期服用。

患者

那请问一般喝多久停多久再喝呢？之前听说要喝两个月停的。

医生

是食品保健级别，安全无副作用，可以根据自己的需求调整，如果体重增加到合适的体重，可以停用。

患者

我之前担心会对肾脏有负担，医生您觉得推荐量服用会有影响吗？

医生

推荐量服用方法一般不会有影响的，您可以放心。

患者

我快喝完一瓶了，医生您说我现在有增肌粉在用，还需要注意什么吗？

医生

增肌粉采用多种优质蛋白复合配方，有助于肌肉的增长和修复，使用时要注意不要用开水冲调，每天一次，建议运动后半小时内食用，效果更佳。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，很高兴为您服务，祝您身体健康，生活愉快。

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