16岁健身人群增肌粉使用建议-京东健康

疾病详情

16岁健身爱好者，想通过增肌粉增加肌肉量，询问使用方法和适用性。

就诊科室：营养科

医生建议

增肌粉适用于运动健身人群，可增加肌肉量。使用时，以温水冲调，注意水温不宜过高。建议保持均衡饮食，适当运动，并定期监测身体状况。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我16岁，平时有运动锻炼，想长肉，请问增肌粉适合我吗？

医生

你好，增肌粉适合运动健身人群使用，可以增加肌肉量。

患者

好的，请问使用方法是什么？

医生

使用150~300ml左右的温水添加一勺增肌粉，水温在40度左右，不可以过高冲调，稀释后使用即可。

患者

明白了，谢谢您的指导。

医生

不客气，祝你身体健康，生活愉快。

患者

请问您能给我五星好评吗？

医生

当然可以，希望您能给个五星好评！

患者

辛苦您了，我会的。

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