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维生素C用量问题及缓释咀嚼片区别

疾病详情
31岁患者询问维生素C用量问题及缓释咀嚼片区别。
就诊科室: 营养科
医生建议
维生素C的摄入量应根据个人体质和需求调整,过量摄入可能引起不良反应。建议选择合适剂量的产品,并注意缓释片与咀嚼片的区别,以获得最佳吸收效果。同时,保持均衡饮食,增强身体免疫力,对健康有益。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我31岁,想了解维生素C的用量问题。
医生
您好,请问您现在正在服用维生素C补充剂吗?
患者
是的,我正在服用,这款产品含量是1000mg的。
医生
维生素C具有抗氧化、美容养颜和增强免疫力的作用,1000mg的剂量相对较高。
患者
我担心这个剂量会不会过高?
医生
一般情况下,一天一粒1000mg的维生素C是不会过量的。
患者
那缓释片和咀嚼片有什么区别呢?
医生
缓释片可以稳定地释放药物,而咀嚼片则是通过口腔黏膜吸收,效果可能更快。
患者
那我应该选择哪种呢?
医生
如果您感觉含量高,可以选择含量较低的。一天一粒的剂量通常是安全的。
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