CPU发烫，时间精力管理困难，寻求诊断与建议-京东健康

疾病详情

患者感觉CPU发烫，难以管理时间和精力，同时分不清事情轻重缓急。患者男性33岁

就诊科室：精神科

医生建议

针对患者的时间管理和精力管理困难，建议进行量表测评以了解健康状态，同时尝试进行短途旅行和有氧运动来改善精力状况。生活上，建议适当休息，避免过度劳累。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近感觉有点混乱，CPU发烫，很难制定适合自己的时间管理和精力管理。

医生

您好，请详细描述一下您感觉混乱的具体情况，比如您在日常生活中遇到哪些困难？

患者

我感觉有很多事情要做，想做，但分不清轻重缓急，不知道哪些该放弃。

医生

我理解您的困扰，首先，我们可以尝试进行一些量表测评，以更好地了解您的健康状态。

患者

我还有点担心我的用药问题，不知道该吃什么药？

医生

目前您的情况，我们可以先从生活调养入手，比如尝试短途旅行，如爬凤凰山或幽谷逸林。

患者

好的，谢谢医生的建议，我会试试看。

医生

如果您在旅行中感到特别疲劳，建议适当休息，不要过度劳累。

患者

医生，我有时候会感到精力不足，您有什么好的建议吗？

医生

精力不足可能与缺乏运动有关，您可以尝试进行一些有氧运动，如跑步。

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