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糖尿病患者血糖控制不佳，咨询营养师如何调整饮食和用药。

就诊科室：营养科

医生建议

糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，增加富含铬、镁和纤维的食物摄入，避免过多简单糖和精制碳水化合物。使用二甲双胍时注意可能出现的胃部不适副作用。建议在餐后或与食物一起服用，以减轻症状。保持健康的生活方式对血糖控制至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是糖尿病患者，最近血糖控制得不太好，想请教营养师如何调整饮食？

医生

您好，糖尿病患者的饮食调整需要遵循低糖、低脂、高纤维的原则。首先，请您说明一下您的血糖控制情况，以及目前的饮食结构。

患者

我的血糖在餐后2小时通常在8到10之间，早餐吃的是馒头和鸡蛋，午餐和晚餐主要是米饭和蔬菜。

医生

根据您的情况，早餐的馒头和鸡蛋可以适当减少，增加一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米等。午餐和晚餐的米饭量也要适当减少，增加蔬菜的摄入量。

患者

那有没有什么特定的食物或者营养素对血糖控制有帮助？

医生

是的，一些富含铬、镁和纤维的食物对血糖控制有积极作用，比如深海鱼类、坚果和全谷物。同时，避免摄入过多简单糖和精制碳水化合物。

患者

我最近在服用二甲双胍，效果还可以，但有时候会有胃部不适，这是正常的吗？

医生

二甲双胍可能引起胃部不适是常见的副作用，但通常在一段时间后可以减轻。如果症状严重，可以尝试在餐后服用或与食物一起服用。

患者

好的，谢谢您的建议，我会注意调整饮食和用药。

医生

不客气，希望您能够控制好血糖，保持健康。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。

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