疾病详情
患者母亲因腰部受伤现轻微活动即疼痛，考虑购买器械进行锻炼，询问适用性及注意事项。患者女性
医生建议
建议选购适合老年人的低强度锻炼器械，使用时应注重保护腰部。对于椅子没有特别要求，注意锻炼时间不宜过长，每天15到20分钟即可。可以询问专业医生关于其他适合老年人的养生方法。在选购和锻炼过程中，如有任何不适，应立即停止并寻求专业意见。
张作臻医生和患者的交流
患者
医生，我妈之前经常锻炼，但60岁左右腰闪了，现在稍微活动就腰疼。想买个器械锻炼，请问哪种合适？
张作臻医生主治医师
这款器械可以用，但要注意保护腰部。建议带一款护腰，椅子不需要特别要求。
患者
我妈有小儿麻痹症，腿有点短，用器械锻炼会伤腰吗？每天应该锻炼多久？
张作臻医生主治医师
这款器械一般不会伤到腰。每天锻炼15到20分钟就可以。骑的时候靠着椅子靠背会更省腰。
患者
明白了，谢谢医生的解答。我关注您后，如果有其他关于老年人养生的问题可以问您吗？关于咨询费用怎么支付呢？
张作臻医生主治医师
当然，随时都可以问我关于老年人养生的问题。至于咨询费用，您可以在这上面搜索我的名字直接咨询。记得给个五星好评哦。
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张作臻
主治医师
已认证
威海市中医院 中医内科