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维生素K与维生素D的功效及作用

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关于维生素K和维生素D的营养咨询,患者想了解两种维生素的功效和作用。
就诊科室: 中医内科
医生建议
建议:维生素K和D对于人体健康至关重要。维生素K不仅有助于血液凝固和骨骼健康,还能增强免疫力,保护心脑血管健康。维生素D则主要促进钙的吸收,维护骨骼健康。建议均衡饮食,适量摄取含这两种维生素的食物,如绿叶蔬菜、奶制品和鱼肝油等。如需补充,应在医生或营养师的指导下进行。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
尊敬的用户您好,我是国家注册营养师,请问有什么可以帮助您吗?
医生
维生素K是一种脂溶性维生素,可以促进血液凝固,使伤口更快地愈合。它还能参与骨骼代谢过程,有助于促进骨骼生长和增加骨密度。此外,维生素K在细胞功能和免疫反应中也有重要作用,能增强免疫力。对于心脑血管健康,维生素K能抑制血管内钙化过程,保持血管弹性和正常功能。
患者
那维生素D有什么功效呢?
医生
维生素D的主要功效是促进钙的吸收。它有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松等骨骼疾病。
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