根据你的描述和症状，初步判断你可能患有灼口综合征。虽然这是一种良性疾病，但我们需要排除其他可能的健康问题。建议你遵循医生的治疗方案，包括使用药物来缓解症状。同时，注意生活方式的调整，例如避免过度辛辣刺激、高温食物，保持心情愉悦，早睡早起，转移注意力，保持口腔卫生，饭后漱口。适度参加运动，避免过度劳累和紧张，并确保充足的睡眠。饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免烟酒。