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心理咨询求助

疾病详情

患者因父亲带来的心理伤害寻求心理咨询。医生建议患者尝试改变心态、寻求专业心理咨询。患者男性29岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议患者寻求专业的心理咨询师的帮助，进行系统的心理咨询流程。同时，可以尝试改变日常生活习惯，如保持良好的作息、做运动、培养兴趣爱好等，以缓解情绪。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我想咨询关于心理咨询的问题。我父亲给我带来了很大的心理伤害，导致我现在一直无法释怀。

医生

我能理解你的痛苦。对于你父亲的行为，我们无法改变他，但我们可以尝试改变自己，调整自己的心态。建议你去当地心理精神科做些心理咨询，寻求专业的帮助。

患者

我尝试过和他沟通，但他并不理解我。我不想再和他争执了，因为只会让我更痛苦。

医生

我明白你的感受。在这种情况下，你可以试着转移注意力，做一些自己喜欢的事情来缓解情绪。比如去跑步、听音乐、和朋友聊天等。

患者

我尝试去做一些其他事情，但那些伤害总是不断地在我脑海中浮现，让我无法释怀。

医生

我理解你的困扰。心理咨询是一个系统的过程，需要专门的流程来帮助你处理这些心理问题。我建议你继续寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的建议和支持。

患者

我也知道自己需要改变，但我该怎么做呢？

医生

你可以从日常生活中做起，比如保持良好的作息、做运动、培养兴趣爱好等。同时，你也可以尝试接受心理咨询，与心理咨询师一起探索你的内心世界，找到解决问题的方法。

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