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哺乳期妈妈关注钙和铁摄入,咨询补钙补铁方法。
建议哺乳期妈妈适量补钙和补铁,可通过食物和钙片来补充钙质,红肉、绿叶蔬菜等是良好的铁质来源。具体剂量和使用方法请遵循医生或说明书指导。注意营养补充要适量,过量摄入可能对健康不利。关注宝宝营养需求,保持健康的生活方式。
大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科
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