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孩子缺钙，如何正确补充？患者女性
医生建议
对于儿童缺钙问题，除了口服补钙产品外，还需注意孩子的饮食习惯和生活方式。建议家长选择正规品牌的补钙产品，按照推荐剂量给孩子服用。同时，让孩子养成良好的饮食习惯，多吃富含钙质的食物。天气好时多晒太阳有助于钙质吸收。关注孩子的生长发育情况，如有异常及时就医。
冯海桃医生和患者的交流
患者
你好，我家孩子最近有些缺钙，想咨询一下医生应该怎么补？
冯海桃医生副主任医师
你好，家长。很高兴能够为你解答关于孩子补钙的问题。一般来说，可以通过口服补钙产品来补充钙质。比如钙铁锌或钙镁锌口服液，可以在晚上睡觉前服用。建议间断补充，让宝宝有个吸收的过程，避免过量补充或上火。
患者
那应该吃多少剂量呢？
冯海桃医生副主任医师
对于口服液，建议每天晚上睡觉前给宝宝吃两颗。但请注意，我们身体所需的营养成分大部分是从饮食中摄入的，所以不过量使用为宜。
患者
除了吃药之外，还有其他注意事项吗？
冯海桃医生副主任医师
是的，家长。除了补充钙质，还需要注意孩子的饮食习惯。不要挑食偏食，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤鱼汤等。天气好时，多晒太阳以保证营养平衡。这样有助于孩子健康成长。
患者
好的，谢谢你的建议。
冯海桃医生副主任医师
不客气。以后如有任何疑问，随时联系我。祝孩子健康成长，家庭幸福。针对补钙问题，除了补充钙质，还需注意孩子的饮食和生活习惯。选择正规品牌的补钙产品，按照推荐剂量使用，避免过量。
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冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科