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60多岁,想了解阿胶是否适合食用及食用方法。患者女性
阿胶对60多岁的老年人有很好的益气补血作用,建议适量食用。食用方法包括烊化后服用或打成粉末。注意生活作息规律,保持健康饮食,适当锻炼身体,增强体质。
祁门县中医医院 中医内科
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