我感觉体内湿气重,外面上班时爆汗,吃饭时和饭后汗流下,回家后好点。经常便秘,并且有点手淫的习惯。最近半年没有上班,刚上班时有一点乏力感,半个月减了7到8斤。平时情绪如何?会不会思虑问题比较多?患者男性30岁
根据你的症状和生活习惯,可能存在湿热体质和便秘问题。建议你避免辛辣油腻刺激性的食物和寒凉生冷的食物,多吃清淡的食物。适当的运动也能提升机体的阳气。对于便秘问题,建议你多喝水,增加膳食纤维的摄入。可以考虑使用通用名为健脾祛湿的中药进行治疗。同时,注意休息,避免劳累,不要熬夜。
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滨州市人民医院 中医内科