对于13岁男孩，太子参可以作为滋阴补气的食疗方法。每天泡一次，五六次反复冲泡，或者隔一天蒸食。需要注意的是，不建议每天都吃，避免上火。只要没有上火就可以继续使用。同时，生活中要保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持心情愉悦。