根据您的描述，月经不调和月经量少可能与生活习惯、营养不良、压力等因素有关。虽然您有小的子宫肌瘤，但它不太可能是导致月经量减少的原因。我们建议您口服调理月经的药物，并注意改善生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适当运动和减少精神压力。