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石斛粉调理失眠和记忆力下降建议

疾病详情
失眠、记忆力下降,考虑使用石斛粉和酸枣仁调理。
就诊科室: 中医骨科
医生建议
失眠和记忆力下降可能与生活作息和饮食有关。建议改善作息,调整饮食,可尝试使用石斛粉和酸枣仁进行调理。石斛粉有滋阴养胃作用,酸枣仁有助于安神助眠。请注意饮食均衡,保持良好作息,如有其他健康问题,请及时就医。
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患者
您好,医生,我晚上经常睡不着,还记性不好,有什么好办法吗?
医生
您好,失眠和记忆力下降可能与生活作息和饮食有关。您平时饮食中有没有注意什么?

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