对于富贵包这种情况，首先要通过调整坐姿和睡姿，保持颈部正常生理弯曲，定期进行颈部拉伸和锻炼，避免长时间低头玩手机或电脑。其次，可以考虑使用一些通用名的药物来辅助治疗，但请注意，药物只是辅助，关键还是要坚持物理治疗和生活习惯的调整。同时，需要定期检查血压、血糖和血脂等指标，保持身体健康。