颈椎不舒服，头蒙

患者因颈椎不适就诊，症状包括头昏脑涨。去年X光检查显示颈椎曲度异常。医生提供专业治疗建议和生活调整建议。患者男性30岁

对于颈椎不适和曲度异常的患者，医生建议在生活方面避免长时间低头，间断颈部活动，多仰头。疼痛时可以先热敷，然后外敷相关药膏。如疼痛难忍，可口服非甾体抗炎药。同时，可以使用充气的颈托帮助恢复颈椎曲度。此外，保持正确的坐姿和睡姿，适度锻炼颈部肌肉，注意颈部保暖也是重要的生活建议。注意遵医嘱用药和生活调整。