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奶水不足可以服用催乳颗粒吗？
疾病详情
产后一个月，睡眠质量差，哺乳期。
医生建议
产后睡眠障碍需注意作息规律，避免白天小睡，哺乳期用药需谨慎，建议在医生指导下选择非处方药。保持良好生活习惯，如睡前泡澡或听轻音乐，有助于改善睡眠质量。
习慧琴医生和患者的交流
患者
您好，京东健***，产后一个月了，最近晚上睡不好，想咨询一下有什么好办法？
习慧琴医生执业中药师
您好，产后睡眠问题很常见，需要了解您具体的情况，比如是否伴随焦虑、疼痛等。另外，您是否有用药史或过敏史？
患者
没有用药史，也没有过敏史。
习慧琴医生执业中药师
了解到您的情况后，建议您保持良好的作息习惯，避免白天小睡，晚上睡前避免咖啡因和酒精。关于用药，建议您在睡前适当放松，比如泡个热水澡或听听轻音*。
患者
好的，我明白了。请问有没有什么药物可以改善睡眠？
习慧琴医生执业中药师
改善睡眠的药物有，但需要在医生指导下使用。您是否在哺乳期？
患者
是的，我在哺乳期。
习慧琴医生执业中药师
哺乳期使用药物需要谨慎，建议您选择非处方药，并且最好在医生的建议下使用。
患者
明白了，谢谢药师。
习慧琴医生执业中药师
不客气，有任何问题随时联系。祝您***复！
习慧琴医生的问诊记录
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习慧琴
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科