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关于维生素D的作用及摄入量咨询。患者女性

医生建议

合理补充维生素D对于维持钙磷代谢和骨骼健康非常重要。建议根据个人情况确定摄入量,避免摄入不足或过量。可通过阳光照射和食物来摄取,如有需要,可咨询专业医生或营养师。建议定期监测血钙水平,确保维生素D摄入适量。

王敬芝医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
尊敬的用户您好,我是营养科用户,想了解一下关于维生素D的信息。
王敬芝王敬芝医生公共营养师
您好,关于维生素D,它对于调节体内钙磷代谢、促进生长和骨骼钙化非常**。您想了解哪方面的信息呢?
患者
我想了解一下维生素D的详细作用,比如是否有助于预防蛀牙和佝偻病。
王敬芝王敬芝医生公共营养师
维生素D确实具有这些作用。它不仅能调节钙磷代谢,促进骨骼生长和钙化,还能预防蛀牙和佝偻病。对于维持骨骼健康非常**。您目前有在补充吗?
患者
是的,我一直在补充。但最近听说不同人群需要的维生素D量不同,我想了解一下具体的推荐摄入量。
王敬芝王敬芝医生公共营养师
确实如此,不同人群的需求是不同的。一般来说,我们可以通过**照射和食物来摄取。但具体的推荐摄入量需要根据个人情况而定。您还有其他关于维生素D的疑问吗?
患者
我想知道如果摄入不足或者过量会有什么影响?
王敬芝王敬芝医生公共营养师
如果摄入不足,可能会影响钙的吸收和骨骼健康,增加佝偻病的风险。而过量摄入则可能导致维生素D中毒,出现高钙血症等不良反应。因此,合理补充非常**。
王敬芝医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 1、擅长指导各类人群日常补充钙,镁,铁,硒,锌等矿物质。 2、指导各类人群补充维生素C、维生素D、维生素A、维生素E、维生素B族以及叶黄素、花青素、大豆异黄酮、纳豆激酶红曲、辅酶、卵磷脂、dha藻油、深海鱼油、氨基丁酸等营养素。 3、指导补充氨糖、维生素D、钙等,改善中老年关节不适。 4、指导各月龄婴幼儿怎样添加辅食,及如何补充dha,维生素D,钙铁锌,以及如何服用益生菌改善腹泻、便秘、消化吸收不良、肠易激综合症等。指导乳糖不耐受,牛奶过敏婴幼儿正确服用乳糖酶和适宜奶粉改善症状。 5、指导备孕男士女士备孕期间如何饮食、运动、补充适合备孕的营养素。孕期如何饮食,运动,补充营养,保持健康体重。 6、指导增高、增重、减肥瘦身人群如何饮食,运动,以及营养素补充。 7、三高人群营养配餐以及日常饮食,运动,如何服用营养素,辅助改善三高。

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王敬芝
王敬芝
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