疾病详情
孩子7岁半，检查发现缺锌，饮食单一，询问补锌方法和注意事项。患者女性7岁
医生建议
疾病：缺锌；重点：建议改善饮食，增加富含锌的食物摄入，如瘦肉、海鲜等；生活建议：调整孩子饮食习惯，增加蔬菜水果摄入，避免长期服用锌剂，注意观察食欲和睡眠情况。
张翠肖医生和患者的交流
患者
医生您好，我女儿7岁半，最近检查发现缺锌，请问应该怎样补锌呢？
张翠肖医生副主任医师
孩子目前7岁半，缺锌可能是因为饮食中锌摄入不足。建议首先改善饮食，增加富含锌的食物，如瘦肉、海鲜等。
患者
我女儿的饮食比较单一，她喜欢吃零食，不爱吃蔬菜水果，这样的情况怎么办呢？
张翠肖医生副主任医师
建议调整孩子的饮食习惯，增加蔬菜水果和富含锌的食物摄入。如果饮食调整困难，可以考虑补充锌剂，但不宜长期服用。
患者
医生，我之前给孩子补过钙和铁，这次补锌需要补充多久呢？
张翠肖医生副主任医师
补锌一般2-3周即可，但具体时间还需根据孩子的情况来调整。
患者
好的，那我该选择哪种品牌的锌剂呢？
张翠肖医生副主任医师
补锌剂的品牌很多，选择正规厂家生产的即可。注意不要长期服用，以免造成其他健康问题。
患者
谢谢医生，我明白了。还有其他需要注意事项吗？
张翠肖医生副主任医师
注意观察孩子的食欲和睡眠情况，如果食欲差、睡眠差，可以适当补充维生素AD。但总体来说，食物来源是最好的。
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张翠肖
副主任医师
已认证
无极县医院 小儿内科