疾病详情
53岁，骨质增生，肝肾正常，无药物和过敏史。
医生建议
骨质增生可以通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状，建议增加钙摄入、均衡饮食、适量运动、避免跌倒、戒烟限酒、控制体重、适当晒太阳，并定期检查骨密度，避免使用可能对骨代谢产生负面影响的药物。
王厚福医生和患者的交流
患者
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患者
维生素D3软胶囊怎么吃？
患者
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王厚福医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是京东健康王厚福医师，我正在查看您的问题，请稍等。
王厚福医生主治医师
您好
王厚福医生主治医师
已经看到您的问题，请问您多大年龄？平常**功能正常不？有无服用什么药物？有无过敏史？
患者
骨质增生53岁
患者
**正常没有药物和过敏史
王厚福医生主治医师
可以每日一粒，用水吞服
王厚福医生主治医师
随餐服用
患者
配合钙片吗
王厚福医生主治医师
嗯嗯，是的
患者
可以同时吃D，钙片，**吗
患者
**也想补起来
王厚福医生主治医师
可以配合钙片和**
王厚福医生主治医师
平常还有啥不舒服没有？
王厚福医生主治医师
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特点是骨**降低、骨微结构破坏，从而导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。以下是骨质疏松患者在日常生活中需要注意的一些事项： 1. **饮食调整**： - **增加钙摄入**：多吃富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、沙丁*、虾虎*等。 - **均衡饮食**：食物应荤素搭配，确保摄入充足的维生素D、蛋白质和其他矿物质。 - **限制某些食物**：避免过多摄入盐、咖啡因、浓茶以及高磷食物（如动物肝脏、碳酸饮料等），这些都可能影响钙的吸收或增加钙的流失。 - **低盐饮食**：有助于减少钙的排泄，同时有益于心血管健康。 2. **生活方式调整**： - **适量运动**：定期进行适量的负重运动和抗阻训练，如散步、**、瑜伽、轻度力量训练等，有助于增强骨**。 - **避免跌倒**：家中布置要安全，减少滑倒的风险，如安装扶手、使用防滑垫等。 - **戒烟限酒**：吸烟和过量饮酒都会加剧骨质疏松。 - **控制体重**：维持健康的体重，过重或过轻都不利于骨骼健康。 3. **增加日照时间**： - **适当晒****：可以帮助皮肤合成维生素D，但要注意避免过度暴晒。 4. **药物治疗**： - **遵医嘱服药**：如果医生开具了药物治疗骨质疏松，要按照医嘱定时定量服用。 5. **定期检查**： - **监测骨****：定期进行骨**检测，以便及时调整治疗方案。 6. **避免不必要的药物**： - **谨慎使用某些药物**：如强的松、**、甲氨蝶呤等可能对骨代谢产生负面影响的药物。
王厚福医生主治医师
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王厚福
主治医师
已认证
济源市第二人民医院 内分泌科