根据症状和MRA结果，考虑到可能是紧张性头痛。这种头痛通常与精神紧张、睡眠不好等因素有关。西比灵和天舒片是对症的药物，可以缓解脑血管痉挛和疼痛。建议规律作息，避免使人兴奋的饮品，少吃油腻、辛辣刺激食物，清淡饮食，保证三餐规律。可以适当增加有氧运动时间，提升心肺功能。睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶放松身心，睡前可以给卧室通风。如有需要，可以联合安神补脑液来改善睡眠质量。