疾病详情
轻度脱发，早上起床枕头和地上头发多，工作压力大，睡眠不足。患者女性48岁
医生建议
轻度脱发可能由压力、睡眠不足等因素引起，建议调整生活作息，适当使用防脱洗发水，如施华蔻洗发水，必要时可配合米诺地尔等药物治疗。饮食上应多样化，增加高蛋白、高维生素食物的摄入。
刘静平医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近脱发挺严重的，早上起床枕头上一大片头发，这是怎么回事呢？
刘静平医生副主任医师
您好，根据您的描述，可能是轻度脱发。平时是否熬夜，压力大？
患者
是的，我经常熬夜，工作压力大。
刘静平医生副主任医师
那么建议您调整睡眠，减轻压力，并且可以使用一些防脱洗发水，比如施华蔻洗发水。
患者
我早上醒来枕头上都是头发，这种情况应该怎么办呢？
刘静平医生副主任医师
可以适当做头皮按摩，促进血液循环，有利于头发生长。
患者
我每天地上能扫出好多头发，这是不是更严重了？
刘静平医生副主任医师
这个年纪脱发属于更年前期现象，需要调整心态和睡眠。
患者
那中医有没有什么好的治疗方法呢？
刘静平医生副主任医师
如果情况严重，可以考虑中医中药调理。
患者
施华蔻洗发水和米诺地尔，哪种效果更好呢？
刘静平医生副主任医师
施华蔻洗发水没有药物成分，而米诺地尔是药物，如果脱发严重可以配合药物治疗。
患者
我最近肝肾功能正常，没有慢性疾病，也没有备育期，可以用药吗？
刘静平医生副主任医师
好的，根据您的病情，我可以给您一些用药方面的建议。
患者
请问饮食上有哪些食物有助于头发生长呢？
刘静平医生副主任医师
可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉，以及富含高蛋白、高维生素的食物，还要注意饮食多样化。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
刘静平医生副主任医师
不客气，祝您健康。
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刘静平
副主任医师
已认证
吉林市化工医院 皮肤科