疾病详情
膝关节抽筋几个月，非频繁，偶尔痛，活动正常，钙片无效。患者女性52岁
医生建议
膝关节抽筋可能由肌腱疲劳引起，建议静养、热敷、贴药膏、抬高腿、避免久坐久站等。重点：热敷时温度控制，避免久坐久站。生活建议：注意保暖，避免剧烈运动，多休息。
黄超医生和患者的交流
患者
膝盖上面抽筋
黄超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超医生主治医师
这种情况多久了啊？
患者
好几个月了
患者
也不是经常
黄超医生主治医师
这个部位近期有没有受伤过？
患者
偶尔会抽筋
患者
没有
黄超医生主治医师
痛吗
患者
不痛
患者
但是抽筋起来痛
黄超医生主治医师
一个膝关节还是两个膝关节？
患者
两个
黄超医生主治医师
活动正常吗？
患者
可以正常活动
患者
之前吃了一盒钙片
患者
没有缓解
黄超医生主治医师
考虑肌腱疲劳过度引起的
黄超医生主治医师
4周内多静养，少活动
黄超医生主治医师
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超医生主治医师
晚上睡觉的时候腿下面垫个枕头，架高，大约比自己心脏高约20cm，这样可以促进血液，利于疾病愈合。
黄超医生主治医师
避免久坐久站，避免剧烈运动，避免长时间持续深蹲，避免爬楼爬山，爬楼爬山动作慢一点，多休息，注意保暖
黄超医生主治医师
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超医生主治医师
多用温盐水泡脚啊，每次15分钟以上啊，一天三次啊，泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适，坚持一个月。
黄超医生主治医师
一般问题不大，不必担心，要一个过程
黄超医生主治医师
按照我的办法治疗啊
患者
好的
患者
不需要口服药是吧
黄超医生主治医师
等一下如果您不忙的话，能不能顺便给个满意好评啊！非常感谢，🙏🙏🙏，这样可以让我在空闲时间去帮助更多需要帮助的病友，希望我的建议对您的健康有所帮助。 后续如果出现病情不缓解或者加重，及时联系我。 也可以推荐给您身边需要咨询骨科的亲朋好友们，谢谢🙏。 最后㊗️您早日康复***
黄超医生主治医师
不需要
患者
好的，感谢
黄超医生主治医师
不谢，等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢🙏🙏
患者
好的
黄超医生主治医师
谢谢
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擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
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黄超
主治医师
已认证
合肥市第一人民医院 骨科