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关于睡眠和咖啡因的影响咨询

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我每天睡10个小时,中午还要再睡2个小时,但仍然感到很困倦,尤其是在月经期间。请问这是正常的吗?
就诊科室: 中医内科
医生建议
如果你在月经期间感到更困倦,这是正常的,月经期间的荷尔蒙变化可能会影响你的睡眠质量和能量水平。避免在服药期间喝咖啡,因为咖啡因可能会干扰某些药物的吸收或代谢。保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式可以帮助缓解这些症状。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到很困,即使每天睡10个小时,中午还要再睡2个小时。请问这是正常的吗?另外,我经常喝咖啡,会不会对我的药效有影响?
医生
睡眠时间看起来是足够的,但如果你仍然感到困倦,可能需要进一步检查。至于咖啡因,它可能会干扰某些药物的吸收或代谢,所以最好避免在服药期间喝咖啡。
患者
我明白了。请问如果我在月经期间感到更困倦,这是否正常?
医生
是的,月经期间的荷尔蒙变化可能会影响你的睡眠质量和能量水平。保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式可以帮助缓解这些症状。

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