疾病详情
患者计划通过休假时的饮食调整来减重，咨询医生如何合理安排饮食。患者男性31岁
医生建议
建议患者在休假时采用均衡的饮食方式，不要过度极端。除了玉米和黄瓜，还可以加入鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等营养丰富的食物。注意食物的搭配和烹饪方式，避免单一饮食。适当的饮食调整配合运动，可以帮助患者更有效地减重。同时，提醒患者注意身体状况，避免报复性进食带来的不良影响。
洪芳静医生和患者的交流
患者
一个星期中连续两天吃玉米**瓜可以吗
洪芳静医生主治医师
多大多重多高？
洪芳静医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
洪芳静医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
洪芳静医生主治医师
一天差不多了
患者
一个星期中连续两天只吃玉米**瓜，可以吗？
洪芳静医生主治医师
两天有点多。
洪芳静医生主治医师
因为玉米**瓜
洪芳静医生主治医师
没有蛋白质
患者
在公司上班，正常吃饭，在家休息两天的时候，就吃玉米**瓜，不用干活
洪芳静医生主治医师
营养不够全面
洪芳静医生主治医师
第二天可以吃
患者
那在加个鸡蛋
洪芳静医生主治医师
鸡蛋牛奶蔬菜水果
洪芳静医生主治医师
不然*单调
患者
那就再加个苹果和鸡蛋
洪芳静医生主治医师
不要那么死板
洪芳静医生主治医师
要多元化
患者
我现在是身高是182，体重是192
洪芳静医生主治医师
进餐
患者
主要在公司上班，这正常吃饭少不了，就想着休假在家两天的时候吃点粗粮，减减重
洪芳静医生主治医师
你要调换
洪芳静医生主治医师
别总是那几样
洪芳静医生主治医师
都花心思
洪芳静医生主治医师
去调整
洪芳静医生主治医师
你天天这样吃
患者
一个星期就两天，应该没啥事
洪芳静医生主治医师
会败胃口的
洪芳静医生主治医师
会导致周一报复性进食
洪芳静医生主治医师
过犹不及
患者
好，我知道了，这样吃可以，就是要换着花样来是吧？
洪芳静医生主治医师
对！
洪芳静医生主治医师
是这个道理！
患者
好的，谢谢了
洪芳静医生主治医师
不客气
洪芳静医生主治医师
祝您一切顺利。
洪芳静医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
洪芳静医生的问诊记录
-
总交流次数
30
医生回复次数
15
患者：女 21岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
洪芳静
主治医师
已认证
上海市第十人民医院 营养科