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液体钙胶囊可以长期吃吗?

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20岁,想了解补钙的方法和注意事项。

医生建议

补钙对20岁的成年人来说很重要,建议成人每天服用两粒补钙片,饭后服用,并注意饮食中牛奶的摄入。在使用任何药物或补品前,请仔细阅读说明,如有不适,请及时就医。

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补钙
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多大年龄了
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可以长期用
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成人一天二粒
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饭后吃
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晚上
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晚上吃
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平时多喝牛奶
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晚饭后吃
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纯牛奶就可以
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