建议：对于孕期的营养补充，除了均衡饮食外，可以选择医生推荐的品牌可靠的营养补充品。服用时请注意药品说明，一般建议早餐或午餐后半小时服用，一天两粒。如同时需要服用其他药品或营养品，请间隔一小时以上。同时，注意保持充足的休息和适当的运动，以促进母婴健康。