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钟医生你好！孩子今年16岁，即将上高二。现在孩子症状是： 1.莫名**的感到难受，想哭，但是哭不出来 2.对未来感到迷茫，觉得未来没有什么希望，以后都不会开心 3.因为一点小事，总是想的很多 4.对过去感兴趣的事逐渐削薄，总感觉不到快* 5.人际关系压力大
疾病详情
孩子抑郁量表显示轻微抑郁，寻求心理治疗建议。患者男性16岁
医生建议
儿童抑郁情况轻微，建议进行认知行为疗法，无需用药。建议晚上10点后不看手机保证睡眠，鼓励社交，多吃深海鱼，每天进行有氧运动。
钟华清医生和患者的交流
患者
医生您好，我孩子的量表卡片已经填写完毕。
钟华清医生副主任医师
好的，请稍等，我来看看结果。
钟华清医生副主任医师
根据量表结果，孩子的抑郁情况比较轻微。
患者
那应该怎么做呢？需要用药吗？
钟华清医生副主任医师
暂时不需要用药，我们可以尝试单纯的心理治疗。
患者
心理治疗有哪些方法？
钟华清医生副主任医师
通常我们会采用认知行为疗法，帮助改变孩子的歪曲认知。
患者
歪曲的认知是指什么？
钟华清医生副主任医师
比如对事物的过度悲观、自我否定等。
患者
那孩子在生活和学习中应该怎么做呢？
钟华清医生副主任医师
建议晚上10点后不看**，保证睡眠。
患者
那还有什么其他建议吗？
钟华清医生副主任医师
鼓励孩子社交，交友，从社交中获得同辈的认同。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您说的去做。
钟华清医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 1、儿童及青少年情绪和行为问题；2、妇女围产期精神问题和用药指导；3、各类人群失眠障碍、头痛、抑郁焦虑等身心疾病。
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钟华清
副主任医师
已认证
广州医科大学附属脑科医院 精神科