哺乳期妇女健康咨询

哺乳期结束后，想咨询喝什么有助于身体恢复。患者女性

哺乳期妇女在哺乳结束后，应注意饮食均衡，多喝水，保持良好休息。可适量饮用一些有助于恢复的汤类或营养补充品，如黑芝麻糊、核桃粉等。建议在医生指导下进行，根据个人体质和恢复情况调整恢复时间，通常一个月左右。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于身体恢复。