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久坐屁股上面一点疼

疾病详情

患者久坐后右边屁股上方疼痛三个月，无受伤史。咨询肌肉筋膜炎的治疗与预防。患者男性24岁

医生建议

诊断：肌肉筋膜炎。建议先静养，贴氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。热敷有助于治疗。避免久坐久站，每半小时调整姿势。疼痛缓解后，加强腰背肌锻炼预防复发。注意：药品需按医嘱使用，避免过度依赖。生活调整是关键。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
久坐屁股上面一点疼
黄超黄超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超黄超医生主治医师
这种情况多久了啊？
患者
有三个月了哥
患者
我是久坐屁股往上一点疼
黄超黄超医生主治医师
这个部位近期有没有受伤过？
患者
但是只有一边屁股疼 另一边屁股不疼。因为我做的时候 只有右屁股发力导致的这边疼
患者
没有受伤
黄超黄超医生主治医师
躺着不动痛吗？
患者
不疼
黄超黄超医生主治医师
考虑肌肉筋膜炎
患者
久坐的久了 哪里摸会比其他附近地方的皮肤要更热
黄超黄超医生主治医师
4周内多静养，少活动
黄超黄超医生主治医师
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超黄超医生主治医师
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超黄超医生主治医师
避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势，利于血液循环。
黄超黄超医生主治医师
避免久坐久站持续弯腰，避免长时间一个姿势，每半小时调整一下姿势。
患者
好的 还有一个问题
黄超黄超医生主治医师
按照我的方法坚持一个月左右，否则会反反复复
患者
我这种是属于骨骼的那个部位？
患者
是腰椎吗 不是腰间盘吧
黄超黄超医生主治医师
是的，是腰椎外的肌肉筋膜发炎
黄超黄超医生主治医师
不是椎间盘
患者
骨头没事是吧
黄超黄超医生主治医师
没事
患者
我这种平时需要什么外力辅助吗，就是坐垫，固定腰的板子
患者
都需要吗
黄超黄超医生主治医师
不需要
黄超黄超医生主治医师
避免久坐久站持续弯腰，避免长时间一个姿势，每半小时调整一下姿势。
黄超黄超医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
黄超黄超医生主治医师
不痛了以后，可以晚上睡觉前可以趴着看看书或者**（如上图的姿势），每次15-20分钟，每次不要超过半小时。短期这样可以让腰背肌休息，长期这样趴着也可以加强腰背肌。可以明显预防和改善颈椎病。疼痛期间尽量不要趴着，否则会疼痛不缓解甚至加重疼痛啊，这样以后就不**发了
黄超黄超医生主治医师
目前按照我的方法做就可以了
患者
好的 谢谢您哈
黄超黄超医生主治医师
不谢，等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢🙏🙏
患者
必须好评
黄超黄超医生主治医师
谢谢
黄超医生的问诊记录
接诊医生
黄超
黄超主治医师

合肥市第一人民医院 骨科

擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！

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黄超
黄超
主治医师

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合肥市第一人民医院 骨科