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骨科医生解答：头部前倾及驼背问题
疾病详情
颈部肌肉硬，头部前倾，驼背，吞咽困难，疑为姿势不良引起的颈椎问题。患者男性19岁
医生建议
颈椎病：通过改善姿势、进行颈部和肩部的伸展运动、脊柱伸展运动以及全身性的运动等方法锻炼，增强颈背部的肌肉力量，缓解症状。生活建议：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕，并定期进行背部肌肉锻炼。
苍松医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近头总是往前倾，颈部肌肉很硬，会影响美观，请问这是怎么回事？
苍松医生主治医师
您好，这是头前倾的问题，通常是由于长时间不良姿势引起的，比如长时间低头看手机或电脑。
患者
我平时会感到颈部酸，而且收下巴吞咽会困难，这是正常的吗？
苍松医生主治医师
这是正常的症状，可以通过锻炼改善。建议您每天进行颈部和肩部的伸展运动。
患者
我也有驼背的问题，这是不是也很严重？
苍松医生主治医师
有一些驼背，但不算严重。头前倾和驼背可以通过锻炼来改善。
患者
我需要戴背背佳吗？
苍松医生主治医师
可以佩戴背背佳来缓解症状，同时配合锻炼效果更好。
患者
我每天需要锻炼多久？多久能见效？
苍松医生主治医师
每天锻炼20-30分钟，坚持1-2个月应该会见效。如果不见好转，建议去医院做颈椎x光片检查。
患者
颈椎x光片检查有什么目的？
苍松医生主治医师
检查颈部是否有增生退变，是否有曲度变直，如果有，就需要治疗了。
患者
我现在这种情况，需要治疗吗？
苍松医生主治医师
目前的情况可以通过锻炼改善，但如果有颈椎病，也需要按照上述方法进行治疗。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
苍松医生主治医师
不客气，祝您健康。
苍松医生的问诊记录
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擅长: 擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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