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淫羊藿怎么吃？
疾病详情
37岁男性，肾虚问题，想通过淫羊藿泡水改善，询问单独泡水的效果和注意事项，以及是否可以长期饮用和搭配其他食材。
医生建议
对于肾虚问题，淫羊藿泡水是一种有效的改善方法。建议连续喝两个月左右，注意不要过量。可以搭配枸杞或覆盆子一起泡水喝，效果更佳。同时，日常生活中要注意规律饮食，避免生冷寒凉和辛辣油腻食物，多进行体育锻炼，保持良好的作息习惯。
王昌浩医生和患者的交流
患者
我37岁，想改善肾虚问题，听说淫羊藿泡水有效果，能否单独泡着喝？
王昌浩医生住院医师
淫羊藿可以单独泡水喝，具有补肾壮阳的作用。但需注意，平时容易上火的人群可能会因为喝淫羊藿而上火。
患者
我平时不*容易上火，想知道连续喝多久比较好？还有没有其他可以搭配的食材？
王昌浩医生住院医师
一般来说，连续喝两个月左右是比较安全的。可以考虑搭配枸杞或覆盆子一起泡水喝，效果会更好。
患者
每次泡多少比较合适？家里有覆盆子，可以加点吗？
王昌浩医生住院医师
每次泡水可以捏一点淫羊藿，或者放三*。覆盆子可以加点，但需注意是否会加重长痘问题。
王昌浩医生住院医师
除了用药外，日常生活中也需要注意。要规律饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁食生冷寒凉食物，少吃辛辣油腻食物。加强锻炼身体，少熬夜，少吃辛辣的食物。
王昌浩医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 熟读中医经典，曾先后跟随名老中医韩冠先教授、宋朝功教授临床学习实践。 擅长治疗: 儿科疾病:感冒，咳嗽，积食，便秘， 消化内科疾病:胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、肠炎、便秘、肝炎，胆囊炎等 妇科疾病:月经不调、妇科炎症、囊肿肌瘤、各种原因不孕等 心脑血管疾病:高血压、头疼、眩晕、失眠、焦虑症、抑郁症等 呼吸系统疾病:感冒、咳嗽、鼻炎等 男科疾病:阳痿，早泄， 中医养生、中医亚健康调理
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王昌浩
住院医师
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金水仲华国医馆中医门诊部 中医内科