在备孕期间，保持良好的营养状态和生活习惯非常重要。虽然基因检测可以提供一些信息，但并非必须。对于地贫这种遗传性疾病，基因检测可以帮助确定携带情况，但即使是携带者，孩子也可能不受影响。高温环境可能会导致脱水，影响检查结果，建议多喝水，并在适当的时间再次进行检查。请放心，多喝水，保持良好的生活习惯。