疾病详情
肩膀和手臂偶尔疼痛，4月份检查出岗上肌损伤，求治疗方案。患者女性54岁
医生建议
岗上肌损伤一般通过保守治疗恢复，包括避免特定动作、热敷、理疗、针灸和康复治疗。避免投掷类动作，注意休息，保持良好的生活习惯，定期复查。
丁晨医生和患者的交流
患者
医生您好，我4月份的时候检查出岗上肌损伤，现在肩膀和手臂还是偶尔有点疼，想知道这个病怎么治疗？
丁晨医生副主任医师
您好，根据您的描述，您的岗上肌损伤比较轻微，一般可以通过保守治疗来恢复。您现在的主要症状是肩膀和手臂疼痛吗？
患者
是的，左肩膀三角肌和二头肌疼，手往后也背不过去。之前吃过中药，按摩穴位两星期不疼了，但现在偶尔还会疼。
丁晨医生副主任医师
您的恢复情况还不错，岗上肌损伤的恢复时间较长，有的需要大半年甚至一年。您目前可以继续按照原来的治疗方案进行恢复。
患者
医生，我想了解一下保守治疗具体有哪些方法？之前我只是在药店买了消炎药和中药调理。
丁晨医生副主任医师
保守治疗主要包括：避免过度提拉抬举的动作，可以尝试热敷、理疗和针灸，如果条件允许，可以去康复科进行肩关节康复治疗。
患者
我有时候会用左手扔东西，还有做左胳膊大臂往内旋的动作，这两个动作会疼，可以继续做肩关节康复吗？
丁晨医生副主任医师
这两种动作对肩袖损伤和肩关节都不好，尤其是投掷类的动作，容易导致肩袖撕裂，建议不要做。您的情况需要继续进行肩关节康复。
患者
明白了，谢谢医生，我以后会注意的。
丁晨医生副主任医师
不客气，祝您早日康复。
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丁晨
副主任医师
已认证
句容市人民医院 骨科