首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>肥城市中医医院>郭强>
我总是睡不好,导致头痛,想知道有没有什么方法可以改善?患者女性
根据您的描述,可能存在失眠和头痛等问题。建议您调整作息时间,增加体育锻炼和户外活动,注意饮食均衡,多摄入富含维生素B和铁的食物。可以考虑使用酸枣仁胶囊来辅助改善睡眠质量。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
肥城市中医医院 中医内科
已认证