疾病详情
高血压患者咨询病情，寻求饮食和运动控制建议。患者女性22岁
医生建议
建议：对于轻度高血压，可先尝试饮食运动控制。饮食以清淡少盐少油为主，多吃蔬菜水果，如芹菜等。适当运动，好好休息。若血压持续升高或控制不佳，请及时就医并遵医嘱用药。注意：降压需长期坚持健康生活方式，如有必要，请遵循医嘱进行药物治疗。
李方方医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于高血压的问题。
李方方医生主治医师
您好，请问您的高血压情况是怎样的？
患者
我的血压偏高一点，需要药物治疗吗？
李方方医生主治医师
目前看您可以先尝试饮食运动控制，不清楚您家里是否有高血压病史。建议清淡饮食，少盐少油，适当运动，好好休息。
患者
饮食方面有什么能降血压的吗？
李方方医生主治医师
可以喝决明子茶，多吃蔬菜如芹菜等，少放盐和油。各种蔬菜水果可以均衡吃。
患者
那芹菜真的可以降血压吗？
李方方医生主治医师
是的，芹菜有一定的降压作用，但蔬菜并没有特别强烈的降压效果。吃饭时，建议您先吃蔬菜，再吃肉和主食，最后喝汤。
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李方方
主治医师
已认证
莘县人民医院 心血管内科