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补钙补微量元素的健康指导
疾病详情
45岁女性，近期感觉身体不适，想了解如何补钙和微量元素。患者女性
医生建议
针对骨质疏松和微量元素缺乏，建议选择适合45岁以上人群的补钙补微量元素产品，先使用两个月。同时，通过食物来补充，多喝牛奶，加强锻炼，保持良好的生活习惯。使用前请确认无禁忌症，使用过程中如有不适请及时就医。
吴猛医生和患者的交流
患者
我45岁了，最近感觉身体不太好，想问一下如何补钙和微量元素？
吴猛医生主治医师
您好，针对您的年龄和需求，建议选择适合45岁以上人群的补钙补微量元素产品。
患者
那我应该选择哪种产品？一般需要吃多久？是不是一年四季都需要吃？
吴猛医生主治医师
我推荐红框的那款产品，其他的都差不多。建议您先吃两个月，然后平时尽量通过食物来补充。
患者
好的，谢谢医生。请问我还需要注意什么？
吴猛医生主治医师
平时多喝牛奶，加强锻炼，保持良好的生活习惯。同时，使用前请确认无禁忌症，使用过程中如有不适请及时就医。
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吴猛
主治医师
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大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科