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鱼油对提升注意力和记忆力的效果及使用方法

疾病详情
我想了解这款鱼油是否能提升注意力和记忆力,以及如何正确服用?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于提升注意力和记忆力,鱼油富含的Omega-3脂肪酸可以起到一定的帮助。建议每天早上餐后半小时服用一粒,连续服用3~6个月。同时,注意饮食清淡,避免油腻辛辣的食物。在月经期间暂时不要服用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
请问这款鱼油是否能提升注意力和记忆力?
医生
鱼油富含Omega-3脂肪酸,能够改善认知功能和记忆力,并有助于维护心脑血管健康。
患者
我该如何服用这款鱼油?需要剪开吗?
医生
这款鱼油可以直接吞服,建议每天早上餐后半小时服用一粒,连续服用3~6个月。
患者
我在姨妈期可以吃吗?
医生
月经期间暂时不要服用。同时,平时应注意饮食清淡,避免油腻辛辣的食物。
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