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我最近分手了，感觉一天很累，能蹲着不想站着，内心像压了一颗石头，想知道这是什么原因？患者男性25岁
医生建议
根据你的症状，可能是由情志失调引起的气血不足。建议你使用黄芪、当归、人参、桂圆、红枣和枸杞等中药进行调理。同时，注意规律休息，避免熬夜，保持饮食清淡，适当运动，促进阳气升腾。忌烟酒和浓茶咖啡，多喝温水，避免油腻辛辣刺激的食物和生冷食物。
张健医生和患者的交流
患者
最近分手了，感觉一天很累，能蹲着不想站着，内心像压了一颗石头。
张健医生主治医师
你的症状主要是由情志失调引起的，可能伴随着气血不足。建议你使用一些调理气血的中药。
患者
我不*想吃药，能否用泡茶的方式来调理？
张健医生主治医师
当然可以。黄芪、当归、人参、桂圆、红枣和枸杞都是很好的选择。请注意用药安全，避免与其他药物相互作用。
患者
我已经购买了相关的茶叶包。请问平时我还需要注意些什么？
张健医生主治医师
平时要注意规律休息，避免熬夜，保持饮食清淡，适当运动，促进阳气升腾。同时，忌烟酒和浓茶咖啡，多喝温水，避免油腻辛辣刺激的食物和生冷食物。
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张健
主治医师
已认证
河北省卢龙县医院 中医内科