颈椎变直咨询

颈椎变直几个月，因长时间看手机导致脖子酸痛、头疼。患者女性

颈椎变直可能是由于长时间保持不良姿势引起的。建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑，适当休息并进行颈部锻炼。如症状持续加重，请及时就医。可以尝试颈部伸展和旋转运动，热敷或按摩疼痛部位也可缓解不适。