踝关节骨裂与韧带损伤的治疗和恢复

患者在打球时坐到了脚踝，导致骨裂大概10天左右，担心韧带损伤会影响运动生涯，想知道具体情况和恢复期。患者男性24岁

根据X光片未见明显骨折，但可能存在韧带损伤。建议使用石膏或支具固定，并在一个月后复查核磁。韧带损伤的恢复期至少需要三个月，不能仅根据疼痛来判断是否可以训练。请在复查后根据韧带情况来决定何时开始恢复性训练。同时，注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯，有助于加速恢复。