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纠正高低肩和背痛的健康指导

疾病详情
青少年,近期发现高低肩和背部疼痛,疑似与长时间用电脑有关。
就诊科室: 中医内科
医生建议
青少年高低肩和背痛可能与姿势不当和长时间用电脑有关,建议改善生活习惯,使用背背佳和吊单双杠辅助纠正,定期检查,保持良好的生活习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生,我今年17岁,最近发现高低肩,背部也有些疼痛。
医生
您好,17岁的话可能是青少年时期脊柱发育的问题,建议您注意姿势,可以尝试使用背背佳来辅助纠正。
患者
背背佳真的有效吗?还有其他方法可以改善吗?
医生
背背佳确实可以帮助纠正姿势,同时,您也可以尝试吊单双杠来锻炼背部肌肉。
患者
医生,我听说高低肩和背痛可能与用电脑有关,我平时用电脑时间挺长的,这是原因吗?
医生
长时间用电脑确实可能导致姿势不良,进而引起高低肩和背痛。建议您使用电脑时保持正确的姿势,每隔一小时起身活动一下。
患者
好的,我会注意的。医生,除了这些,还有什么需要注意的吗?
医生
保持良好的生活习惯,比如充足的睡眠和均衡的饮食也很重要。另外,定期进行身体检查,以便及时发现并处理问题。
患者
谢谢医生,我会按照您的建议去做的。
医生
不客气,希望您能早日康复。如果还有其他问题,随时可以咨询。
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