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19岁男生,想补充维生素B等营养素,咨询合适的补充方式和产品推荐。患者女性
建议摄取复合营养素来满足营养均衡的需求。具体产品推荐需要根据年龄、性别和营养需求来选择。可以选择性价比高的产品,同时关注产品的服用方式和口感。注意,任何营养素的补充都应在合理范围内,过量摄入可能导致不良反应。请按照产品说明和建议的用量进行补充。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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