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孕妇补钙，询问钙片服用时间及效果
医生建议
孕妇补钙可维持骨骼健康，促进青少年发育，预防骨质疏松等。建议睡前服用钙片，以促进钙的吸收。同时，调整饮食，多吃含钙丰富的食物，如虾皮、芝麻酱、牛奶等，并适当晒太阳，有助于钙的吸收。
乐正波医生和患者的交流
患者
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患者
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患者
孕期大夫说让补钙，这个钙片孕妇可以吃吗
乐正波医生副主任医师
您好，我是京东医生*正波副主任医师，很高兴为您提供线上咨询服务，请您保障在线，及时沟通！
患者
这个钙片孕妇可以吃吗
乐正波医生副主任医师
好的，稍等！我先仔细了解一下商品。
乐正波医生副主任医师
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乐正波医生副主任医师
可以吃
乐正波医生副主任医师
可以孕妇补钙的
患者
好的
乐正波医生副主任医师
祝健康！
乐正波医生副主任医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任!请点击右上角评价，对我的服务作出评价支持，再次祝您生活愉快，身**康！
患者
我现在中午是饭后吃叶酸，那钙片是要和叶酸分开吃吗
乐正波医生副主任医师
钙片睡前服用
乐正波医生副主任医师
钙片在夜间睡前服用，吸收效果较好，主要有以下几个方面原因： 1、晚上是骨骼发育的高峰，睡前服用钙有利于骨骼的新陈代谢，促进钙的吸收和骨骼发育。 2.血钙水平在夜间容易降低，刺激甲状旁腺激素分泌，加速骨钙分解。建议晚上睡前服用钙剂，减少骨钙分解，避免缺钙。 3、晚上睡前补钙，可有效的降低神经系统兴奋性，有助于睡眠，同时可预防骨质疏松、佝病、骨发育不全。 日常建议养成良好的生活习惯，多吃含钙丰富的食物，如虾皮、**酱、牛奶、新鲜的**蔬菜、豆类及其制品，另外要**晒**，有助于钙的吸收；适度锻炼身体，促进骨骼的发育，保持充足的眠，提高机体的免疫能力。
患者
好的，谢谢
乐正波医生副主任医师
不用谢！
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乐正波
副主任医师
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忠县中医医院 普通内科